Mal de Dos :  Allô Maman Bobo !

Mal de dos
Crédit photo : Casper Nichols

Cette nuit, j’ai mal dormi ! Je me suis réveillée ce matin avec le dos en compote ! Vous savez, ce mal de dos, cette douleur intense, persistante, lancinante qui a décidé de ne pas vous laisser dormir tranquillement. Personnellement, je sais que ma douleur à moi provient d’un matelas tout pourri et de mon activité intensive devant l’ordinateur. Mais j’ai bien envie d’approfondir le sujet des douleurs dorsales avec vous ;-). Allez, suivez-moi ! Continuer la lecture de « Mal de Dos :  Allô Maman Bobo ! »

  •  
    40
    Partages
  • 40
  •  
  •  
  •  

Douleurs Musculaires : Comment les Éviter ?

Douleurs musculaires
Crédit photo : David Boca

Courbatures, contractures, crampes… On connaît TOUS ça ! Que ce soit à travers notre activité sportive préférée ou bien notre travail. Les douleurs musculaires sont fréquentes lorsque l’on se remet au sport après une longue période d’inactivité ou quand on répète un mouvement durant toute la journée. Continuer la lecture de « Douleurs Musculaires : Comment les Éviter ? »

Comment Devenir Libre et Indépendant ? | 2 Interviews Exclusives

Crédit photo : Rawpixel

Rencontre avec Michèle Le Berrigot & Charles Berger

Cette semaine, je me suis rendue au Pouliguen, en Loire Atlantique, pour interviewer 2 collaborateurs de choc dans mon partenariat avec Forever : Michèle et Charles. Ils nous parlent ici de leur belle et riche expérience avec Forever et nous expliquent comment devenir libre et indépendant. Continuer la lecture de « Comment Devenir Libre et Indépendant ? | 2 Interviews Exclusives »

Mon Défi Détox : un Bilan Étonnant !

Crédit photo : Matheus Ferrero

Programme C9 : challenge relevé !

Voilà, voilà, les 9 jours de grand nettoyage sont déjà terminés ! – Joie dans mon corps, feux d’artifices dans ma tête. Je peux désormais le crier haut et fort : reprendre son corps en main et se sentir en forme en seulement 9 jours, c’est possible ! Non, vous n’êtes pas tombé(e) sur une vieille pub de régime mensongère, et je ne suis pas payée, non plus, pour vous dire ça, don’t worry. Vous me faites confiance ou pas ? J’ai envie de tout vous confier, là maintenant ! Suivez-moi et découvrez mes résultats, mes exercices, mes 6 astuces, le retour sur ces 9 jours, mon bilan, et je vous partage même un petit plan à la fin ! Prêt ? Continuer la lecture de « Mon Défi Détox : un Bilan Étonnant ! »

Vivre Mieux et en Pleine Forme | 20 Synergies pour se sentir au Top !

Forme & Vitalité

Forme et Vitalité : le plus important dans la vie !

Il est peut-être vrai que l’industrialisation de l’alimentation nous a rendu la vie un peu plus pratique, mais elle ne nous a pas franchement aidé sur le plan nutritif. Ok, elle nous a apporté de la nourriture en abondance, mais a, par la même occasion, poussé hors de nos assiettes les nutriments utiles à notre bon équilibre. Je vais donc vous expliquer pourquoi il est intéressant de se complémenter, et pourquoi il est important d’agir dès maintenant. Ensuite je vous listerai les 20 synergies pour se sentir au top, en associant des compléments alimentaires selon vos besoins. Suivez moi ! Continuer la lecture de « Vivre Mieux et en Pleine Forme | 20 Synergies pour se sentir au Top ! »

Mon Défi Détox : c’est Parti pour le Programme C9 !

Programme C9 Forever

Programme C9 : en mode “super motivée” !

Me voilà lancée dans le programme Clean 9 ! Mon objectif : reprendre mon corps en main et retrouver une patate d’enfer ! Je vais vous expliquer ici ce que l’on trouve dans cette jolie boîte, et la marche à suivre durant ces 9 jours de détox. Mais, avant tout, je tiens à vous préciser que le but recherché n’est pas de faire un régime insensé pour perdre plein de kilos (et les reprendre ensuite) mais plutôt de mettre mon corps au repos, de le nettoyer et de me sentir mieuxContinuer la lecture de « Mon Défi Détox : c’est Parti pour le Programme C9 ! »

Aloe Vera : Comment Bien l’Utiliser ?

Plantes d'intérieur
Crédit photo : Priscilla Du Preez

Végétale et donc naturelle, l’Aloe Vera est bien plus bénéfique pour la santé que tous les produits chimiques que l’on trouve sur le marché, c’est une évidence. Cette plante opère en harmonie avec les systèmes autorégulateurs de l’organisme. Sous forme de pulpe à boire ou de gel à appliquer sur la peau, elle s’adapte à vous, à votre corps et à ses besoins. Vous utilisez l’Aloe pour la 1re fois ? Suivez le guide ! Continuer la lecture de « Aloe Vera : Comment Bien l’Utiliser ? »

Mon Défi Détox : Programme C9 en Pleine Période d’Apéros !

Connaissez-vous le programme Clean 9 ? Il s’agit d’une “détox” extra, ayant pour base : l’Aloe Vera, bien sûr ! Avec ce programme, Forever Living Products met à votre disposition un vrai coaching minceur et bien-être. Il vous propose une cure facile et rapide, à faire aux changements de saison, ou quand bon vous semble : après une période d’excès, par exemple. Voici en quoi consiste mon challenge : Continuer la lecture de « Mon Défi Détox : Programme C9 en Pleine Période d’Apéros ! »

Aloe Vera : la Plante Magique qui Fait du Bien !

Aloe Vera
Crédit photo : Cari Corbet-Owen

Vous ne le savez peut-être pas encore, mais l’Aloe Vera est une véritable merveille botanique. Connue et reconnue depuis des millénaires pour ses multiples vertus en usage interne et externe. L’Homme l’aurait toujours utilisé pour se soigner. Si si, c’est vrai ! Elle est excellente pour votre peau et votre organisme grâce à son super pouvoir hydratant et régénérateur. Elle stimule votre métabolisme, agit sur votre système digestif, booste vos défenses immunitaires, et accroît votre résistance à la charge physique. En bref, c’est un cadeau magnifique de la nature, à utiliser au quotidien pour un équilibre au top du top ! Je vais vous expliquer ici pourquoi l’Aloe est bon pour vous et votre santé, et surtout, où vous pouvez vous en procurer ! Continuer la lecture de « Aloe Vera : la Plante Magique qui Fait du Bien ! »